BUDOKON in ESSEN
In unserem Budokon-Training verbindest du Körper, Geist und Bewegung zu einer kraftvollen Einheit.
Budokon steht für die Integration von Mobility, Yoga, Animal Moves und funktionellem Training – kombiniert mit dem Mindset aus Martial Arts.
Du bewegst dich fließend, kontrolliert und bewusst, stärkst deine Gelenke, deine Körperspannung und dein mentales Zentrum.
fließende Stärke und bewusste Bewegung
Dieses Training richtet sich an alle, die mehr wollen als bloße Fitness.
Du entwickelst Stabilität aus Flexibilität, Kraft aus Kontrolle und Fokus aus Bewegung.
Ob du im Flow auf Händen unterwegs bist oder mit tierischen Bewegungsmustern deinen Körper neu entdeckst – du trainierst dich stark, geschmeidig und präsent.
Im DOJO schaffen wir dafür einen Raum, der dich fordert und gleichzeitig trägt – achtsam, klar und mit tiefer Verbindung zu deinem Körper.
UNSER team
TOm Lindemann
Inhaber & Leiter des DOJO
Mein Weg führte mich vom Kampfsport mit internationalen Ausbildungen bis hin zur Gründung eines Ortes, an dem Bewegung mehr bedeutet als Technik oder Fitness. Im DOJO Essen geht es um bewusste Entwicklung – körperlich, geistig und menschlich.
Ich arbeite mit Menschen, die sich ehrlich mit sich selbst auseinandersetzen wollen. Ob im Krav Maga, Muay Thai, Calisthenics oder in Mobility und Breathwork – für mich steht nicht die Methode im Mittelpunkt, sondern der Mensch.
AUSBILDUNG:
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Budokon Mobiliy Teacher
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Budokon Yoga Teacher
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Krav Maga Instructor
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Muay Thai Coach
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Functional Training Instructor
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Breathwork Coach