Die korrekte Ausführung bei Übungen mit der Langhantel steht an erster Stelle um Verletzungen vorzubeugen.

Am Sonntag wird uns Markus Schiffmann, Betreiber der Crossfit-Box Dortmund im richtigen Umgang unterweisen.

Squat, Press, Deadlift…es steht einiges am Sonntag auf dem Programm!

Anmeldungen unter kontakt@dojo-essen.de

Die Teilnhmerzahl ist auf 12 begrenzt!
Kosten: 29,00€ pro Person

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